Herken je dit?

  • Door de rare en onzekere tijd van Corona merk je dat je steeds meer aan het piekeren bent. Je maakt je zorgen over de toekomst en vraagt je af of en wanneer het leven weer ‘normaal’ wordt?
  • Je slaapt onrustig en wordt vroeg wakker. Je hoofd gaat meteen weer aan het denken en staat niet stil.
  • Waar het vroeger nog wel lukte om afstand te nemen en niet alle prikkels en gevoelens van anderen te laten binnen komen, wordt dit steeds moeilijker door je vermoeidheid.
  • Door het piekeren en slecht slapen ben je meer vermoeid en gespannen. Je komt in een negatieve spiraal en weet niet hoe je hier uit moet komen.

Hoe zou het voor je zijn als:

  • Je hoofd stopt met piekeren en malen.
  • Je controle hebt over het stopzetten van gedachten in je hoofd.
  • Je geen last meer hebt van de emoties van anderen en daardoor beter voelt wat jij voelt.
  • Je meer energie hebt, vanwege de rust in je hoofd en lijf.

Dat is mogelijk door de online training HSP Piekerstop!

In ongeveer 3 maanden ga ik je leren hoe je je piekeren stop kan zetten.

Het resultaat van het traject:

  • Je hebt controle over het stopzetten van piekeren in je hoofd.
  • Je weet hoe bij jezelf kunt blijven en voelt je veilig bij jezelf.
  • Je ervaart stilte in je lijf en je hoofd en dat geeft een gevoel van rust. Door het gevoel van rust heb je veel meer energie om je werk te doen, met vriendinnen af te spreken en fijn samen te zijn met je partner in liefdevolle verbinding.
  • Je ervaart rust in je hoofd, daardoor heb je meer energie en voelt het leven een stuk lichter.

De training bestaat uit:

  • Een persoonlijk intakegesprek online
  • 5 persoonlijke sessies online (ongeveer 1 uur per sessie)
  • Oefeningen
  • Mp3’s met oefeningen

De investering hiervoor is slechts € 439 euro!

Uiteraard is het ook mogelijk om voor de afspraken in mijn praktijkruimte te maken als dit veilig kan.