Ziet jouw leven er zo uit?

Je bent een hooggevoelige vrouw en werkzaam in de hulpverlening. Door je hooggevoeligheid kost het leven je meer energie en denk je over veel dingen diep na. Op je werk, in je sociale leven en in je relatie wil je graag iedereen helpen, maar je vergeet jezelf daarbij. Daardoor maakt je hoofd overuren en is je hoofd vol. Je wil heel graag RUST in je hoofd…

Herken je dit?

  • Het is midden in de nacht. Je ligt te draaien in bed en moet eigenlijk slapen, maar je hoofd blijft maar doorgaan… Je probeert aan niets te denken, maar de ene gedachte volgt op de andere en voor je het weet, lukt het je helemaal niet meer om te slapen. Uiteindelijk zie je elk uur voorbij komen op de wekker. De volgende morgen sta je doodmoe op na een onrustige nacht en je hoofd gaat meteen weer aan de gang. En je denkt; hoelang houd ik dit nog vol? 
  • Op je werk zeg je steeds weer ‘ja’ tegen taken, die je eigenlijk niet ziet zitten. Maar je neemt ze op je, omdat niemand anders het doet. Nu ben je aan het malen over wat er allemaal moet gebeuren. Je baalt van jezelf, want je hebt het al zo druk! Je hoofd gaat alle kanten op en je valt van het ene rampscenario in het andere. Zo zit je achter je computer en komt tot niets. 
  • Elke keer als mensen vragen hoe met je gaat dan zeg je goed, terwijl je je eigenlijk gewoon rot voelt. Je hebt het gevoel dat je met je vingertoppen aan de rand van een hoog gebouw hangt en elk moment kan vallen. Maar je wilt niet opgeven. Je hoofd voelt vol en je weet niet hoe je die leger kunt maken. Daardoor heb je steeds minder zin om dingen te doen en voelt alles zwaar. 
  • Je komt thuis van je werk en voelt dat alles gespannen is. Je hebt hoofdpijn en het voelt alsof er een kleerhanger in je schouder en nekpartij zit. Je hebt voor je gevoel hard gewerkt en hebt weinig tijd voor jezelf genomen om even rust te nemen tussendoor. Als het zo vol is in je hoofd, merk je dat je lijf steeds meer gaat protesteren en je overal pijntjes krijgt. 
  • Elke dag is een opgave.  Je bent thuis bezig met je dingen, op het werk met je klanten en wellicht met je collega’s. Daarnaast heb je nog je sociale activiteiten en andere verplichtingen. Vaak voel je aan het einde van de middag al dat het druk is in je hoofd door alle prikkels en energie van anderen, die je onbewust oppikt. Het enige dat je op dat moment wil is RUST…

Natuurlijk kun je doormodderen, zoals je al jaren doet. Je lichaam geeft al signalen af, maar daar heb je steeds een excuus voor, zodat je er niets aan hoeft te veranderen. Ook je werk lijdt eronder en je partner geeft aan dat je steeds prikkelbaarder bent. Hoelang moet het nog duren, voordat je jezelf serieus gaat nemen!!

Wat gebeurt er als je geen actie onderneemt?

  • Er ontstaat steeds meer chaos in je hoofd en je hoofd wordt steeds voller. Je kunt het niet meer aan en je krijgt (weer) een burn-out. Daar zal het werk niet blij mee zijn en je zadelt je collega’s op met extra werk. Het kan je je baan kosten.
  • Er moet iets veranderen. Je partner heeft al heel vaak aangegeven dat je beter voor jezelf moet zorgen. Wellicht is dit de druppel dat hij er klaar mee is en bij je weggaat.
  • Je lijf is er klaar mee dat die niet serieus wordt genomen en je krijgt steeds meer pijnen en klachten en op een bepaald moment stort je ook lichamelijk in.
  • Dit alles kan zelfs zorgen voor een depressie. Dan ben je uiteindelijk alles kwijt, je baan, je relatie en je gezondheid…..

Heb je dan een keus? 

Jazeker heb je een keus! Je kunt of zo door blijven gaan met alle mogelijke gevolgen of je neemt de dappere beslissing om tot actie te komen. 

Ervaringen van anderen:

  1. Super bedankt. Ik voel me helemaal happy. Het was een geweldige bijzondere ervaring. Ik ben nu bij iemand en die zegt; je straalt helemaal. Ik voel me ook in mijn hoofd licht. Ik heb het ervaren als een hele mooie sessie. Ik vind jou een geweldig mooi rustig lief mens. Jij bent eerlijk oprecht, niet langdradig. Ik heb veel vertrouwen in je. Het voelt niet dat het zwaar was, maar wel intens. Ik heb er heel veel aan gehad. Jij bent rustig. Het is heel fijn dat ik deze kans bij jou gekregen heb. Nogmaals dank je wel. Lieve groetjes, Elly.
  • Ten eerste, het was een heel prettig open en fijn contact, meteen al vanaf het eerste telefoontje. Dat stelde me al gerust. Je kunt heel goed luisteren en ook mensen zoals ik (die de hele dag niks anders doet als naar anderen luisteren). Zo ver op het gemak krijgen dat ik ging vertellen. Dat was ook heel fijn! Verder vond ik het prettig dat je geen regie nam, in die zin dat ik zelf mocht bepalen hoe en wat we gingen doen. Wat er met behulp van je hond Dio gebeurde, daar zijn geen woorden voor. Dat was zo ongelofelijk mooi en bijzonder, het was alsof hij precies kon raken aan het verdriet van de rouw, het begreep en me beschermde. Ik ben heel blij met deze ervaring, en ook je nazorg was en is perfect en heel fijn dat je die moeite nog nam om op afstand even af te stemmen, je hebt die avond gered, anders had ik naar huis gekunnen van de pijn ben ik bang. Lieve groetjes, Wendy.